Diyet »

Basen – Kalça Eritme Diyeti
28 Şubat 2010 – 03:48 | Yorum yok

basen kalça eriten diyetBirçok kadın gibi kalçalarınızdan şikayetçiyseniz basen – kalça eritme diyeti tam size göre!

6 hafta süren bu diyet sayesinde kalça ve basen bölgelerinizdeki fazla yağlarınızdan kurtulabilirsiniz. Amerikalı ünlülerin uyguladığı bu basen – kalça eritme diyeti ile sadece vitrinden izlemekle yetindiğiniz dar pantolonları üstünüzde rahatlıkla taşıyabilirsiniz. Hareketsizlik ve yanlış beslenme gibi problemlerin nedeniyle vücudunuzun alt kısmında toplanan yağlardan kurtulmak için çok özel bir basen ve kalça eritme diyetine ihtiyacınız var.

Uygulamaya başlayacağınız bu Basen – Kalça Eritme Diyeti her yerde kolayca bularak tüketebileceğiniz besinlerden oluşuyor. En önemlisi de oldukça ekonomik bir diyet oluşu. Diyetin birinci dereceden etkilediği bölüm kalça ve basen, ve ardından bacakları da etkiliyor.

Özellikle binici pantolonu olarak bilinen kalça ve diz kapağı bölgesinde fazla kilo problemi olanlar tam 6 hafta içerisinde bu diyet sayesinde etkili bir çözüme ulaşabilecekler.

Basen – Kalça Eritme Diyeti kayısı ve badem müslisi olarak tanımlanıyor.

Müslinin hazırlanışı : Hazırlayacağınız bu özel müslinin tadı oldukça lezzetli. İçerisinde badem ve kurutulmuş meyvelerle tahıllar kadar vücudunuza faydalı bir çok besin maddesi de bulunuyor. Ancak tamamı bir araya getirildiğinde kalça bölgenizdeki yağları hızla eriterek sizi kolaylıkla istediğiniz forma sokuyor.

Basen – Kalça Eritme Diyeti için malzemelerimiz:
2 fincan yulaf tanesi, 2 fincan kırılmış fındık, 1 fincan buğday, 1 fincan çekirdeksiz kuru üzüm, 1 fincan ayçiçek tohumu, 1 fincan badem, 1 fincan ince kıyılmış kuru kayısı .

Tüm malzemeleri bir kap içerisinde karıştırarak, blenderdan geçirin.

Elde ettiğiniz bu karışımı toplamda 12 porsiyon olacak şekilde eşit parçalara bölün. Her porsiyonda karışımı bir bardak diyet soğuk süt ekleyerek tüketeceksiniz. Eğer isterseniz içerisine yarım dilim muz ekleyebilirsiniz.

Her günkü program
Kahvaltı: Bir porsiyon hazırladığınız müsli, bir fincan süt ve dilimlenmiş yarım dilim muz
Saat 11.00: Bir elma
Öğle: Bir porsiyon müsli ve yarım muz
Öğleden sonra: Bir avuç kuru üzüm
Ana öğün: Meyve ile birlikte temel gıdalar
Yatmadan önce: Bir portakal

Meyveler: Elma, kayısı, iki kurutulmuş erik, bir mango

Gün içerisinde Ana Öğünler:
Pazartesi: Bir parça tavuk kanat veya göğüs ızgara, yeşil salata ve bir meyve
Salı: İki yumurtalı omlet, domates ve rendelenmiş havuçla tüketilecek.
Çarşamba: Bir çay fincanı büyüklüğünde yer tutan spagetti. Bir meyve.
Perşembe: İnce dilimlenmiş bir tavuk göğsü. Haşlanmış havuç ile servis yapılacak. Dilerseniz yanına haşlanmış brokoli de alabilirsiniz. Bir meyve.
Cuma: Ton balıklı yeşil salata. Bir adet katı pişmiş yumurta. Bir meyve.
Cumartesi: Bir parça hindi göğsü, mısırla karışık yeşil salata. Bir meyve.
Pazar: 3 dilim rosto edilmiş biftek, havuçlu brokoli salatası ve iki adet haşlanmış patates. Bir meyve.

Ahmet Maranki – Saç dökülmesi ve Kellik için Bitkisel Tedavi
27 Şubat 2010 – 01:43 | Yorum yok
Ahmet Maranki – Saç dökülmesi ve Kellik için Bitkisel Tedavi

Prof. Dr. Ahmet Maranki Türk erkeklerinin başlıca problemlerinden birisi olan saç dökülmesi ve kellik için verdiği bitkisel formülün saç dökülmesini önlediği ve dökülen saçların …

Kalp Yetmezliği ve kalp yetmezliği için bitkisel tedavi
02 Şubat 2010 – 23:31 | Yorum yok
Kalp Yetmezliği ve kalp yetmezliği için bitkisel tedavi

Kalbin sağ, sol veya her iki karıncığının; içindeki kanı, her vuruşunda muntazaman boşaltamaması şeklinde ortaya çıkar. Üç şekilde görülür.
Sol Kalp Yetmezliği : Hastada nefes …

Dizanteri ve dizanteri için bitkisel tedavi
02 Şubat 2010 – 22:56 | Yorum yok
Dizanteri ve dizanteri için bitkisel tedavi

Bulaşıcı ve salgın bir hastalıktır. Hastada, ishal görülür. Dışkısı kanlı ve sümüklüdür. İştahsızlık karın ağrısı ve ateş de vardır Su veya besinlerle bulaşır. İki …

Rahim Kanseri ve rahim kanseri için bitkisel tedavi
02 Şubat 2010 – 22:31 | Yorum yok
Rahim Kanseri ve rahim kanseri için bitkisel tedavi

Çoğunlukla rahim boynunda ve vajinanın başlangıç kısmında meydana gelen bir hastalıktır. Çok düşük yapan veya çok doğuran kadınlarda daha fazla görülür. Tıp dilinde uterus …

Meme Kanseri ve meme kanseri için bitkisel tedavi
29 Ocak 2010 – 13:08 | Yorum yok
Meme Kanseri ve meme kanseri için bitkisel tedavi

Kanser; anormal vücut hücrelerinin başıboş kontrolsüz bir şekide üremeleri ile meydana gelen bir çeşit hastalıktır. Başka bir deyişle vücutta meydana gelen kötü tümörlere kanser …

Guatr ve guatr için bitkisel tedavi
24 Ocak 2010 – 16:57 | 1 Yorum
Guatr ve guatr için bitkisel tedavi

Guatr, tiroid bezinin büyümesi. Nedeni genellikle bezin yeterince hormon salgılayamaması ve bu eksiği kapatmak üzere büyümesidir; bazen de bez, salgı işlevini normal olarak sürdürdüğü …

Kıl Kurdu ve kıl kurdu için bitkisel tedavi
21 Ocak 2010 – 12:17 | Yorum yok
Kıl Kurdu ve kıl kurdu için bitkisel tedavi

Kıl kurdu hastalığı, özellikle çocuklarda rastlanan bir parazit türüdür. Dişileri 10, erkekleri 3 mm boyunda olan ve Enterobius vermicularis adı verilen bağırsak parazitlerinin nematotlar …

Sivilce – Akne ve sivilce – akne için bitkisel tedavi
20 Ocak 2010 – 14:23 | Yorum yok
Sivilce – Akne ve sivilce – akne için bitkisel tedavi

Ergenlik yaşındakilerin yüz, omuz, sırt ve karınlarında görülürler. Siyah noktalar, beyaz benekler, kırmızı veya mor lekeler halindedirler. İçleri cerahat dolu bu sivilcelere; akne de …

Selülit ve selülit için bitkisel tedavi
20 Ocak 2010 – 14:02 | 1 Yorum
Selülit ve selülit için bitkisel tedavi

Tüm dünyada gerek sağlık gerekse güzellik konusunda doğal ürünlere yöneliş var . İnsanlar bilinçlendikçe sorunlarının çözüm yollarının dogadan geçtiğini anladılar. Bu sorunların en başında …

Hemoroid – Basur ve hemoroid – basur için bitkisel tedavi
20 Ocak 2010 – 13:40 | Yorum yok
Hemoroid – Basur ve hemoroid – basur için bitkisel tedavi

Son bağırsakta bulunan siyah kan damarlarının genişleme, şişme ve kanamalarına; halk arasında basur, tıp dilinde hemoroid denir. Başka bir hastalığın da belirtisi olabilir. Kabızlık, …